İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Bal, terleme ve kötü kokuların bazen ciddi sağlık sorunlarına işaret edebileceğini belirtti. Yaz aylarında artan terleme ile ortaya çıkan koku, kan şekeri yüksekliği nedeniyle diabetli kişilerde aseton kokusuna; böbreklerin düzgün çalışmaması durumunda atık birikimine bağlı olarak amonyak kokusuna; karaciğer fonksiyonları bozulduğunda ağızda ve terde balık kokusuna yol açabilir. Mantar, bakteriyel enfeksiyonlar, idrar yolu enfeksiyonları ve diğer cilt enfeksiyonları da kötü kokuların nedenleri arasında sayıldı. Tiroid hastalıkları (hipotiroidizm veya hipertiroidizm) metabolizmayı etkileyerek terlemeyi artırabilir ve bunun kokuya yol açtığı belirtildi. Yetersiz beslenme veya B vitamini eksikliği de kokuyu tetikleyebilir.
Bağırsaklar ve sindirim
Sindirim sistemi sorunları ve bağırsak florasındaki dengesizlikler, gazlar ve atıkların terle birleşmesiyle istenmeyen kokulara neden olabiliyor. Sindirimi kolay besinler tercih edilmesi öneriliyor.
Sindirim için önerilen yiyecekler
Maydanoz, nane, yeşil çay, salatalık, elma, yoğurt ve bol su tüketimi hem ağız hem de ter kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca sindirimi kolay bitkisel proteinler ve lifli gıdalar da koku üzerinde olumlu etki yapabilir. Ancak koku devam ederse mutlaka bir hekime başvurulmalıdır.
Beslenme alışkanlıkları ve koku
Sarımsak, soğan, bazı baharatlar, kırmızı et, bazı balık türleri ve aşırı kafein, ter ve nefeste keskin kokuya yol açabilir. Bu besinler parçalandığında uçucu kükürt bileşikleri oluşur ve kötü kokuya neden olur.
