Beslenme uzmanı Carolin Kotke, akşam öğünlerinde tam buğday makarnası ve kinoa gibi kompleks karbonhidratların tüketilmesinin kilo alımına yol açmadığını belirterek beslenme alışkanlıklarına ilişkin bilimsel değerlendirmelerde bulundu. Kotke, öğün saati, porsiyon dengesi ve lif oranının sindirim ile uyku kalitesi üzerindeki belirleyici...
Haberi OkuBeslenme uzmanı Carolin Kotke, akşam öğünlerinde tam buğday makarnası ve kinoa gibi lifli kompleks karbonhidratların tüketilmesinin doğrudan kilo alımına neden olmadığını belirtti. Kotke, sirkadiyen ritim, porsiyon dengesi ve sindirim süreçlerinin akşam beslenmesinde gıda yasaklarından çok daha belirleyici bir rol oynadığını...
Haberi OkuForbes ve Statista ortaklığıyla hazırlanan "Dünyanın En İyi İşverenleri – 2026" araştırmasında 28 basamak birden yükselen Sabancı Holding, genel sıralamada 23'üncülüğe yerleşti. 52 ülkeden 900 şirketin incelendiği küresel değerlendirmede holding kategorisinde dünya ikinciliğini elde eden kurum, Türkiye'den listeye giren şirketler...
Haberi OkuAvustralya Ulusal Bilim Ajansı bünyesindeki araştırmacılar, uydu haritalarında görülen dairesel izleri inceleyerek Darling Fay Hattı çevresinde yüzeye sızan doğal hidrojen kaynakları belirledi. Temiz enerji arayışında sondaj maliyetlerini düşürmesi beklenen bu keşifte, yer altındaki gazın çemberlerin dış sınırlarından yukarı çıktığı tespit...
Haberi OkuTrabzon’un Yomra ilçesinde bir restoranda lokması soluk borusuna kaçan kişi, daha önce kızının yaşadığı benzer bir tehlike üzerine Heimlich manevrasını öğrenen kooperatif başkanının zamanında müdahalesiyle boğulmaktan kurtuldu. Trabzon'un Yomra ilçesinde yemek yerken soluk borusuna yiyecek kaçan M.M., aynı mekanda bulunan...
Haberi OkuMardin'in Midyat ilçesinde 2021 yılında çoban Musa Çelik'in öldürülmesine ilişkin davada 12,5 yıl hapis cezası kesinleşen ve firariyken sahte isimle sosyal medya paylaşımları yaptığı belirlenen eski güvenlik korucubaşı Şükrü Akçay, Adana'da saklandığı evde yakalanarak cezaevine gönderildi. Cinayet Davası ve Kesinleşen...
Haberi OkuFon skandalı iddialarının ardından AK Parti'deki görevinden ayrılan eski Bakan Fatma Betül Sayan Kaya'nın partiyle ilişiği dijital mecralardan da kesildi. Kaya'nın adı MKYK iletişim gruplarından çıkarılmasının sonrasında partinin resmi internet sitesindeki kayıtlardan da tamamen silindi. Söz konusu fon hareketlerinde, Fatma...
Haberi OkuTürk-İş tarafından paylaşılan eylül ayı araştırmasına göre, dört kişilik bir ailenin sağlıklı ve dengeli beslenebilmesi için yapması gereken aylık asgari gıda harcaması tutarı 37 bin 801 TL seviyesine yükseldi. Raporda, aynı hanenin tüm temel gereksinimlerini kapsayan yoksulluk sınırının ise 123...
Haberi OkuBorsa İstanbul'da BIST 100 endeksi, önceki işlem gününde yaşanan sert kayıpların ardından yeni güne 83,69 puanlık azalışla 12.206,89 puandan giriş yaptı. Açılışta yüzde 0,68 oranında gerileyen piyasada, sektör endeksleri arasında en fazla prim spor hisselerinde görülürken faktoring tarafında belirgin düşüş...
Haberi OkuTemelleri 1972'de atılan 54 yıllık sanayi kuruluşu Uşak Seramik, mali sıkıntılar sebebiyle borç yapılandırması talebiyle konkordato başvurusunda bulundu. Banaz 2. Asliye Hukuk Mahkemesi, Banaz ilçesinde faaliyet gösteren şirket için 29 Eylül 2026 tarihinde geçici mühlet kararı vererek üç kişilik komiser...
Haberi Oku
. Try rephrasing the prompt. If you think this was an error, [send feedback](https://ai.google.dev/gemini-api/docs/troubleshooting).](https://aktuelhaberler.com/wp-content/uploads/2026/09/workflow-1790761443895-770x450.jpg)
