İstanbul Atlas Üniversitesi Psikoloji Bölümü Başkanı Prof. Dr. T. Gül Şendil, emzirmenin ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekti. Oksitosin salgısını artıran emzirme, ruh halini iyileştirir, stresi azaltır ve rahatlama sağlar. Prof. Dr. Şendil, “Emzirme, doğum sonrası depresyon ve anksiyete riskini önemli ölçüde azaltır. Oksitosin hormonunun ve yakınlık duygusunun, uyku kalitesini de olumlu etkileyebilir” dedi.
Dünya Emzirme Haftası 1-7 Ağustos arasında kutlanıyor ve emzirmenin faydaları ile desteklenmesini vurguluyor. Prof. Dr. Şendil, “Birleşmiş Milletler ve Dünya Sağlık Örgütü, annelerin yaşamın ilk saatinde emzirmeye başlamasını, 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmelerini ve iki yaşına kadar emzirmeye devam etmelerini öneriyor” ifadesini paylaştı.
Anne ve Bebek İçin Sayısız Fayda
Emzirmenin, bebeğin bağışıklığını güçlendirdiğini söyleyen Şendil, “Anne sütü, bebeğin büyüme ve gelişimi için tasarlanmış mükemmel bir besindir. İçeriğindeki antikorlar ve koruyucu faktörler sayesinde, solunum yolu enfeksiyonları, ishal ve kulak enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar. Probiyotik ve prebiyotikler sindirim sisteminin gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca, DHA ve ARA gibi uzun zincirli yağ asitleri, bilişsel ve görsel gelişimi destekler” dedi.
Bilişsel Gelişimi Destekliyor ve Sağlık Risklerini Azaltıyor
“Emziren bebeklerin daha iyi bilişsel gelişim gösterdiğine ve yüksek IQ seviyelerine sahip olduklarına dikkat çeken Prof. Dr. Şendil, ‘Emzirme, çocuklukta obezite, diyabet ve alerjik hastalıklar gibi sağlık sorunlarının riskini azaltabilir’ dedi.”
Emzirmenin Ruh Sağlığına Katkıları
Ruh sağlığı üzerinde olumlu etkilerine vurgu yapan Şendil, “Oksitosin hormonunun salınımını artıran emzirme, ruh halini iyileştirir, stresi azaltır ve rahatlama sağlar. Bu nedenle, emzirme doğum sonrası depresyon ve anksiyete riskini önemli ölçüde azaltır” diyor. Ayrıca, “Rahim kasılmalarını hızlandırarak lohusalık kanamasını da azaltır. Ayrıca, meme ve yumurtalık kanseri riskini de düşürebilir ve kilo kontrolüne yardımcı olur” şeklinde konuştu.
Bağlanma ve Uyku Kalitesine Etkisi
“Ten tene temas ve yakınlık, bu bağın gelişmesine katkıda bulunur. Uzun vadede, emzirmenin uyku kalitesini artırdığına dair kanıtlar bulunuyor” dedi.
Zorluklar ve Destek
Emzirmenin doğal bir beslenme biçimi olduğunu belirten Şendil, “Doğru bilgi, destek ve eğitimle bu süreç kolaylaşır. Emzirmenin sosyal destekle devam etmesi, aile ve sağlık çalışanlarının katkısı büyük önem taşır” değerlendirmesini yaptı. Şendil, “Olası zorluklara rağmen, emzirmenin faydaları bu zorlukları aşmaya değer. Bilinçlendirme ve destek programlarının yaygınlaştırılması, toplumun her kesiminin emzirmeyi desteklemesi, sağlıklı nesillerin yetişmesine katkı sağlar” dedi.
Bu içerik yapay zekanın desteğiyle oluşturulmuştur. Bir hata olduğunu düşünüyorsanız lütfen iletişime geçin.
