Türkiye’nin sıra dışı kış manzarası: Daran Köyü, coğrafi konumu nedeniyle Aralık ve Ocak aylarında sadece 3 saatlik aydınlığa sahip oluyor. Güneşin ışığı dağların ardında saklanıyor.Güneşin kısa süren mesaisiDoğuş: Güneş köy meydanına ancak saat 12.30 civarında ulaşabiliyor.Batış: Yaklaşık 3 saatlik aydınlanmanın...
Haberi OkuKış aylarında sirkadiyen ritmi korumak ve metabolizmayı desteklemek için akşam yemeğinin en geç 20.00’de bitirilmesi gerektiği öneriliyor. Günlerin kısalması, uyku ve uyanıklık dengesi üzerinde doğrudan etkili oluyor ve karanlığın erken çökmesi metabolizmayı yavaşlatıyor. Bilimsel değerlendirmeler, krononutrisyon alanında yapılan çalışmalarla, öğün...
Haberi OkuRober’dan hızlı çözüm: Isıtmanın en üst düzeyde kullanılmasıEski NASA mühendisi Mark Rober, kış aylarında araç camlarında oluşan buğu sorununu hızlı ve güvenli şekilde çözmek için dört aşamalı bir yöntem paylaştı. İlk adım, kaloriferin en yüksek ısıda çalıştırılmasıyla başlıyor.Klimayı ve Camları...
Haberi OkuSoğuk hava dalgalarının etkisiyle ısınma maliyetlerinin arttığı bu dönemde, doğalgaz ve elektrik faturalarını azaltmak birçok kişinin önceliği haline geliyor. ABD’li içerik üreticisi Bradley On A Budget’ın, yalnızca birkaç kuruşluk bir harcamayla 40 dolarlık faturayı nasıl yarıya indirdiğini gösterdiği bu yöntem,...
Haberi OkuGünlerin kısalması ve soğuk hava ruh hâlini etkileyebilir. Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu (SDB) olarak da bilinen kış depresyonu, bazı kişilerde yorgunluk ve huzursuzluk hissini artırabilir. Bu dönemde dikkat edilmesi gereken önemli noktalar şu şekilde özetlenebilir.Yapabileceklerinize OdaklanınPskikolog Kari Leibowitz, kışın aktivitelerle mevsime...
Haberi Oku
